腰部酸困，睡不着觉。
2020-01-12 2人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：17岁可以吃壮腰健肾丸吗，还是喝中药好一点？
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
17岁。刚开始发育。这种情况不要乱吃药物，以免干扰你的内分泌，注意营养均衡，适度的体育锻炼，避免紧张焦虑。养成良好的休息睡眠规律。学会顺其自然的去生活。
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2020-01-12 04:40
其他答案 (1)
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- 田立红 二级心理咨询师
- 博兴县人民医院
病情分析：
17岁，身体还没有完全发育成熟，最好不要吃保健品和补品，正常饮食，不要熬夜，改变生活方式
指导意见：
要保持一个好的心态，要热爱运动，热爱户外活动，锻炼身体，增强体质，这样对改善睡眠也有帮助，在饮食上一定吃荤素搭配，营养丰富的食物
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2020-01-12 00:48
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