手淫导致早泄怎样可以恢复

病情分析：
正常性生活时间是5~30分钟，能达到三分钟射精不属于早泄，引起射精快与频繁手淫有关系的，戒掉手淫习惯，经常锻炼增强体质症状会缓解的，不需要特殊治疗，养成良好的生活饮食习惯就可以。

病情分析：
根据您的描述，主要是存在一项问题，最近性生活时间不佳的问题。

指导意见：
这种情况通常是因为手淫导致我们体内激素水平不足引起来的，那么建议朋友你近期不要手淫调整生活习惯，品质适当锻炼，一般性功能会在1~3个月逐渐恢复。