以自残发泄，喜欢独处
2020-01-12 2人回答
性别：女年龄：13岁
健康咨询描述：自己喜欢一个人独处，不喜欢与人交流，以自残发泄过，心情不怎么开心，经常听悲伤的歌曲，吃饭比平常少，晚上睡觉几乎不超过六个小时，我这是怎么了
满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
你喜欢自残独处，不愿与别人交往。不开心像这种情况有可能是抑郁症导致的，建议你一定多培养些兴趣爱好，感觉不开心的时候就找些其他的事情去做，用来转移注意力，不要用伤害自己的方式来宣泄自己的负面情绪，你最好能去精神卫生中心就医，让医生根据你的实际情况来对症治疗，可以适当的吃些药物或者配合心理治疗，等改善你目前的状态。
我还喜欢黑暗，我这咋了
你去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态，也可以确诊你有没有抑郁症。
我刚刚做了测试，这是结果
根据你的量表结果显示你存在着极重度的。精神心理问题，你确实需要去精神卫生中心就医，需要吃药治疗的。
其他答案 (1)
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- 冯士娟 主任护师
- 大庆市第三医院
病情分析：
根据您描述的问题喜欢独处，不开心进食少，睡眠不超过6小时，建议您做好自我调节，不好转到正规精神心里医院心理科就诊。指导意见：身心放松，乐观心态，控制好自己的情绪和行为，学会自我调节，自我减压，减少不良刺激，保持心情愉悦，不做伤害自己的事情，不听悲伤的歌曲，晚上睡眠时喝杯热牛奶，温水泡脚，不看紧张性，刺激性电视，不喝浓茶，不喝咖啡，多做自己喜欢做的事情，转移注意力，多做户外运动，调整精神，增强体质。
我还喜欢黑暗，我这咋了
你喜欢黑暗，这些都是抑郁倾向导致的，希望您放松身心，调整好情绪，尽快走出困境。
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