孕31周，不知道是胎动还是假性宫缩

指导意见：
你好，您这种情况下有可能是因为白天的时候劳累过度而引起来的，应该还是属于胎动，注意在孕晚期的时候不要情绪波动太大，适当的活动，不要活动太累，在饮食上也不要吃的过于油腻，不消化，

病情分析：
你好，你那症状是胎动的原因，因为宫缩是整个肚子都紧绷绷的，不会起包的，那是胎动。

指导意见：
建议，假宫缩就是怀孕后期会出现的，而且假宫缩持续时间短，宫缩时整个腹部都感觉到紧绷。

病情分析：
你好，根据你所描述的情况你是怀孕中期了，这是孩子在妈妈肚子里面活动了，不是假宫缩，放心吧，你可以在观察一下看看。

指导意见：
我建议你不要紧张，在这期间你要注意休息和适量户外活动，合理安排饮食调理，定期产前检查，祝你生个健康快乐的孩子。

病情分析：
你好，根据你的描述，你咨询的这种情况，胎儿出现这种情况，是由于宫缩引起的，是正常的，在孕期，需要加强营养，加强理解。

指导意见：
建议，在孕期，需要做好保健，饮食营养搭配合理，及时做好各项检查，定期产检，有异常情况，需要及时的就诊。