左右脚掌左右扭动，有嘎嘎响声

病情分析：
你好很高兴为你服务，出现足踝弹响，有无过度劳累受凉的情况，有无外伤史

指导意见：
骨科专家查体检查一下压痛点以及关节活动度，拍片检查一下，如无疼痛考虑滑膜皱皮卡压引起，戴护踝保护，保暖，热敷外喷云南白药气雾剂，理疗较好

病情分析：
你好，根据你的情况可知左右脚在扭动时会出现嘎嘎响，考虑是关节韧带松弛。

指导意见：
建议：平时注意休息，不要受累，不要熬夜，不要受凉，少活动，禁止剧烈运动，可以局部温盐水毛巾热敷，也可以外用红花油，也可以练习瑜伽，不疼不痒，可以不用处理，以后要预防扭伤，希望能帮助你。