2020-01-12 1人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:吃啥吐啥,还还经常头昏,睡不着,不想吃东西,照B超一切正常,
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病情分析:
1、运动疗法。适当参加一些轻缓的活动,如室外散步、做孕妇保健操等,都可改善心情,强健身体,减轻早孕反应。2、药物疗法。有些准妈妈呕吐现象比较严重,此时,为了保证母体及胎儿健康之需,就应补充营养剂。比如服一些B族维生素和维生素C,还可以减轻妊娠反应的不适。3、饮食疗法。其实孕早期(前三个月)胎儿生长缓慢,并不需要太多的营养。在口味上可以尽量选取自己想吃的东西,还要尽量减少每次进食的量,少食多餐。多喝水,多吃富含维生素的食物,可以防止便秘,因为便秘会加重早孕反应。平时应该放松心情,调整好心态,避免精神紧张,转移注意力,吃东西以清淡柔软、易消化的食物为主,少吃油炸腌制的食物,少量多餐。