身上长了一颗一颗的小包不知道是什么

病情分析：
这个情况是考虑皮肤过敏引起的湿疹。可以口服抗过敏药：氯雷他定片，外涂曲安奈德益康唑乳膏。尽量少吃辛辣刺激性的食物。不要喝酒。减少洗澡的次数，洗澡的时候患处不要搓，少用肥皂沐浴露等洗涤用品。洗完澡后要外涂擦润肤霜保湿。

病情分析：
根据你的详细描述和照片考虑是湿疹，是由于接触外界致敏物质而引起的局部皮肤过敏性反应，经常表现为红斑，丘疹，丘疱疹等，瘙痒明显，容易反复发作。

指导意见：
尽量寻找并去除诱发本病和加重病情的刺激因素和致敏原，少吃辛辣刺激性的食物，如白酒，辣椒，海鲜，牛奶等等，建议口服氯雷他定片等抗组胺类药物。外用糠酸莫米松乳膏等。