经常熬夜的人因该怎么保护身体？

病情分析：
出现白发的情况发生，一般考虑是由于熬夜引起的这种情况也不排除劳累，工作压力大都会引起这种情况发生的，首先应该积极的注意些休息，保证足够的睡眠，才能够达到很好的治疗和治愈的目的。

病情分析：
经常熬夜的人，那么这个就是白天要积极锻炼身体，阳光心态均衡，多样化的饮食，戒烟限酒，可以高蛋白之类，高维生素类饮食的，白发多的话。可以吃黑豆黑芝麻

病情分析：
目前你主要是经常熬夜，而且压力也比较大，这个吃保健品和中药调理，我认为作用不大，最重要的就是你要作息规律，生活规律，早睡早起，否则的话吃什么药都没有用的，吃什么保健品也没有用的，如果你有痛风还是和你的饮食有关系，建议少吃鸡鸭鱼肉海鲜类的食物，另外就是不饮酒

病情分析：
真没啥好办法，本身熬夜就是逆生理现象，偶尔熬夜可以很快调整过来，但如果长期熬夜，肯定会影响内分泌，对身体不好，所谓调理吃药只不过是雪上加霜，要不，国家也不会有夜班补助费之说，您觉得呢？