2020-01-12 5人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:喜欢运动,零点多睡,有手淫,后来一年没长高,这种情况还能再长吗?
满意答案
病情分析:
注意保持良好的生活习惯。每天晚上早点睡觉,每天晚上睡觉时间达到八小时,加强饮食营养,多吃富含钙元素和高蛋白的食物。是可以再长高一些的。
其他答案 (4)
病情分析:
你好,身高与遗传营养及后天的发育有很大关系,父母的身高对孩子的影响也比较大,像你现在这个年龄还是可以继续长高的,如果想要明确,可以去医院拍片检查,看骨骺线有没有闭合。
病情分析:
你好,根据你的描述,身高与遗传有很大的关系,真正确定是需要去医院检查一下骨骺线的情况的。
指导意见:
如果没有闭合的话注意做好三个方面:第一是别熬夜。睡眠要充足。第二是适当多运动。打篮球跳绳都比较有利。第三就是营养充足。适当补钙。多吃鱼肉、瘦肉、多喝点牛奶为好。
病情分析:
首先从你描述你的两种情况严重影响你长高,一是睡眠太晚,生长激素一般在睡眠时分泌旺盛,再就是手淫!
指导意见:
青少年阶段正值骨骼发育期,如果该阶段频繁手淫的话,对骨骼发育是会造成一定影响而妨碍身高生长的,建议你先戒掉手淫,然后保证充足的睡眠!饮食上注意营养均衡!
病情分析:
您好!根据你的描述的情况,身高与遗传,营养,运动及自身的生长发育等因素影响有关系的。
指导意见:
一般情况下,手淫不会影响长高,但是过度手淫会影响身心健康的。建议平时多吃一些含钙及蛋白质含量丰富的食物,多运动锻炼身体,如跑步,打球,游泳,跳绳等,还有要保证充足的睡眠,不要熬夜。