第二天睡觉起来腰不舒服是怎么回事啊

病情分析：
你好，根据你的描述，睡久了也会腰不舒服，久卧伤气，长时间卧床，过度睡眠气血不畅，脏腑功能活动减弱，起来会感觉腰不舒服。正常睡眠时间就是六到八个小时，睡觉时间不能太短，但也不能太长。

病情分析：
你好，睡眠时间长，睡眠姿势不合适，以及床或者床垫过于软，就会导致你说的腰部的不舒服。一个是睡眠的时间不能太长，一般每晚在6到8小时左右就可以，第二个睡眠的姿势要舒展，第三个尽量睡硬板床。

病情分析：
根据你的描述，睡久了第二天起来腰部不舒服，这和长时间的睡眠有关，局部的肌肉压迫得不到锻炼，得不到休息，所以建议早睡早起，加强锻炼，多呼吸新鲜的空气，对于身体有好处。

病情分析：
你好，睡醒后导致腰不舒服，还应该是姿势不对劲，导致的。这可以观察看看。

指导意见：
要保证充足的睡眠，时间也不要过长，保证八小时为好，也不要熬夜，睡眠姿势，一定要保证舒适。