睡觉很多梦，醒来头晕

病情分析：
出现睡觉多梦，如果不影响第二天的生活，不会给第二天带来困扰，是不需要特别的处理的。但是如果睡觉做梦非常的生动，可怕，导致患者出现明显的疲劳，甚至影响第二天的工作，那是要进行相关的处理的。也有一些患者做梦的时候会出现快速动眼期睡眠行为障碍，出现手舞足蹈，大喊大叫，也会影响患者的休息和家人的休息，需要处理。

指导意见：
建议，第一，患者平时一定要放松心情，不要考虑太多的事情，思虑比较多的人是非常容易做梦的。第二，患者白天可以适当的做一下有氧运动，有助于让大脑得到休息，减少做梦。第三，可以服用一些长效的苯二氮卓类的药物进行处理。

2020-01-13患者追问

你好我这是强迫思维吗你看我第二段话

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2020-01-13医生回复：

有点轻微的强迫建议去看看心理医生，让他帮你缓解缓解

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2020-01-13患者追问

我百分之99的安全感都会担心.就是很容易冒出奇怪的念头道理我都懂看一些森田或者医生的安慰治不好病的只有吃药跟不去想念头

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2020-01-13医生回复：

这种情况还是不要胡思乱想，建议去找心理医生咨询一下

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