最近好容易累，什么都不想做，也不想出门
2020-01-13 3人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：这段时间经常在临出门时又不想出门了，好几次，换好衣服化好妆走到门口又不想出门了，我到底是怎么了？而且好容易累，逛两三个小时的街就像逛了一天似的，累的不行了腿酸腰酸
满意答案
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- 梁云云 主治医师
- 南昌市第三医院
病情分析：
这是抑郁症的症状抑郁症虽然很常见，但是治疗也却不是那么容易。自我调养对尽早康复也至关重要，做最感兴趣的事，有计划地做些能够获得快乐和自信的活动，生活要有规律，坚持体育锻炼，平时多做一些户外活动，开阔自己的视野，释放压力，对病情康复有帮助。
失业，分手，被催着找工作找对象，压力有点大，我也一直怀疑自己得了抑郁症，可是没有勇气去医院检查，害怕是真的患了抑郁症。
最好去医院就诊
其他答案 (2)
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- 白晨晨 医师
- 泊头市中医医院
病情分析：
像您说的这些情况还有描述的症状来看呀，可能存在有一个肾虚的表现的情况。
指导意见：
我给你的建议是可以平时多注意休息，少吃辛辣刺激食物，然后多吃一些金匮肾气丸和五子衍宗丸进行联合调理，多吃一些含锌的食物增强体质。治疗期间多注意腹部保暖。
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- 张慧 副主任护师
- 山东国欣颐养集团滕南医院
病情分析：
您好，您最近是遇到什么麻烦事吗？压力太大了所以堆积在一起您觉得应付不过来了，所以什么都不想做，还是就单纯的因为惰性的原因呢？如果您以前很积极向上，而目前出现这种情况，那么就要警惕。
指导意见：
指导意见：
指导意见，如果去医院检查没有问题，主要考虑还是你有心理方面的问题，建议你最好还是要放松自己的心情，多参加户外的运动，另外要保持乐观的心态，这样才会利于你的身心健康。
压力好大，我一个独生女，今年刚毕业，从上一份工作辞职之后就一直找不到合适的工作，家里人希望我在离家近一点的地方找一份工作，而我又不想，好多次和父母起争执。在失业期间还和男朋友分手了，现在家里也一直催着找对象，还给我介绍对象相亲…我真的要崩溃了，感觉我还没从上一段恋情走出来，不想接受任何人
你好，这种情况问题不大，心里压力大是当前飞速发展社会当中每个人都要承受的。心里压力大，是在情感、学习、工作上，作为正常人，一般能够承受和自我缓解。临床上压力大是比较常见的，可以采用的方法包括自我调整，心理治疗，药物治疗，自我调整，主要采用比较便捷的运动，转移注意力，倾诉等方法，运动是比较有效的治疗方法，通过运动可以改善患者的内分泌，包括内啡肽的提高，可以有效的缓解压力，另外倾诉和转移注意力，也是非常有利的来缓解压力的方法，特别是向亲朋好友倾诉自己内心的压力，可以有效的缓解压力造成的情绪，
这种情况已经持续两三个月了，不知道要怎么调整，怎么办？要看医生吗
你好，建议平时多找朋友聊聊天，多倾诉倾诉缓解心理的压力，如果不能缓解的话，建议去找专门的心理医生进行心理疏导，避免造成抑郁症等其它异常情况的发生，平时保持好心情，看淡一切，把精力放到工作和学习当中去，平时可以多和朋友去参加户外活动，去多晒晒太阳，放松心情。
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