2020-01-13 3人回答
性别:男年龄:26岁
健康咨询描述:我所有手指甲上都没有那个像白月牙的东西,这个白月牙是身体不好的体现吗?
满意答案
病情分析:
您好,这一般不代表有什么问题,但如果比较苍白的话,那有可能是贫血,建议,平时心态好,睡眠好,多运动,比如跑步,保持指甲的清洁,多喝水,多吃新鲜的水果蔬菜和优质蛋白,比如牛奶,青菜,鱼,蛋等,多晒太阳,如果微量元素的缺乏也会影响指甲的正常生长。
其他答案 (2)
病情分析:
你好!指甲月牙大和月牙小是一个相对的,不会对人体内脏器官造成太大的影响,不必过分紧张。
指导意见:
平时放松心情,避免过度紧张焦虑,注意休息,合理安排作息时间,饮食清淡,忌食辛辣油腻刺激性食物,多吃新鲜蔬菜水果,补充足量的维生素及微量元素,保证营养均衡。
病情分析:
你好,月牙大小跟人的体质有一定的关系。月牙越小,说明体质越弱、免疫力也低、精力也越差。如果月牙小,或者没有月牙,要注意提高自身素质。
指导意见:
平时多吃一些优质蛋白和黑色食物。如鱼类、蛋类、奶类、豆类等。黑色食品有黑豆、黑芝麻、黑木耳等。除了饮食上改善,也要注意加强运动,提高免疫力。