您好，五个月体重长了20斤

病情分析：
减体重是一个循序渐进持之以恒的过程，不能操之过急，每个月下降1~2公斤为宜。适当的控制摄入总量，注意摄入量与消耗量的均衡。合理的膳食，动静结合。中等强度的运动每周至少5次以上，每次20~30分钟，高等强度的运动，每周至少三次以上，每次20~30分钟，以自我不感觉到疲劳为宜。

指导意见：
少吃油腻的，油炸的，含糖量高的饮食，多喝水，多吃蔬菜水果，不熬夜。生活有规律。适当的运动提高自身免疫力。

病情分析：
你好，根据你的描述你的情况应该是属于脾胃不和自己身体机能代谢不正常引起的表现。

指导意见：
建议您可以服用平胃丸治疗一段时间，可以去除身体的湿气，达到燥湿健脾，宽胸消涨的作用，改善身体机能的代谢，从而调节体重，希望我的回复能帮到您。

病情分析：
首先要确认一下这5个月里，饮食没有太大变化，那运动量是不是明显变少？

指导意见：
如果饮食与运动量没有太大变化，体重增长20斤，那就需要到正规医院内分泌科检查各项激素水平。

病情分析：
你好，根据你的描述五个月体重增加了二十斤，饮食无变化，考虑是运动少，摄入热量大于消耗的热量。

指导意见：
建议，你可以采取饮食控制加运动的健康减肥方法。首先改变饮食结构，不吃肥腻及油炸食品，不吃甜食零食，不喝饮料，每次吃饭七成饱，晚上吃五成饱，含糖量高水果少吃，减少碳水化合物的摄入，第二，制定运动锻炼计划，比如:跑步，每天有氧运动一小时，这样体重会慢慢下降的。

病情分析：
你从八月份到现在，体重一下子涨了20斤，饮食没有太大的变化。不知道为什么？

指导意见：
建议你注意调整饮食结构，合理搭配饮食，多喝水，每天坚持运动，如果觉得不放心可以去医院检查一下内分泌。