膝盖关节疼痛，内侧动脉跳动明显

病情分析：
考虑是膝关节半月板损伤或滑膜炎导致的，建议做个膝关节磁共振检查明确诊断，可以口服舒筋活血片、盐酸氨基葡萄糖胶囊配合局部理疗，热敷、按摩进行对症治疗。急性期注意休息休息，尽量少爬楼梯，避免膝关节的过度运动。

病情分析：
如果膝关节过度活动后，会出现膝盖肌肉酸痛，急性期你不应该热敷，建议你观察观察，看看是否局部出现肿胀，如果没有肿胀，就说明韧带没有损伤，这两天不要再剧烈运动，等疼痛减轻后在循序渐进的运动。

病情分析：
曾经有一次剧烈的运动过，膝盖部位疼痛，先注意休息，多注意保暖，可以带护膝，不要受寒着凉，不要过度做跑跳，攀爬等活动。

指导意见：
先注意休息，注意保暖，可以上热敷，也可以进行艾灸，这样起到温通经络散寒止痛的作用，如果疼痛不能缓解，就要去医院看骨科医生，或者是关节外科医生。