急性肠胃炎，怎样让自己舒服点

病情分析：
考虑肠道炎症引起的现象，会有腹部发涨疼痛，腹泻呕吐，食欲不振的症状。

指导意见：
建议少吃辛辣生冷刺激性食物，注意胃肠保暖，少食多餐，必要时口服整肠生调理，可以有所帮助。

病情分析：
你好，胃肠炎一般也得三天到七天，可以恢复，现在最好别吃肉。

指导意见：
再接着吃几天药，可以吃点肠炎宁看看。主要是注意饮食，还以吃点儿清淡易消化饮食凉的辣的都不能吃，肉也不能吃。

病情分析：
你好，根据你所描述的这种情况，考虑还是由于胃肠炎后身体虚弱，体力差的原因。

指导意见：
建议意见，根据你现在的情况，建议你要注意休息，不要过于疲劳，吃点容易消化的食物，肉最好还是先别吃，吃鸡蛋，虾，鱼。多喝水，可以吃点益生菌调节一下。

病情分析：
您好，根据上述情况可知您为青年女性，目前主要问题为之时有腹泻、呕吐症状，诊断急性胃肠炎，经补液治疗后，目前症状有所好转。

指导意见：
结合您的情况，我的建议是，您目前还是主要以清淡饮食为主，不能太油腻，可以吃一些鱼肉或者瘦肉烧烂一点，注意补水。

病情分析：
根据你的描述，大概判断就是腹泻导致的体质过于虚弱，最好是查一下电解质，测量血压，除外脱水。

指导意见：
腹泻的饮食，就是先吃流食，喝水的时候放点糖和盐，然后逐渐恢复到正常饮食，可以先吃肉粥，肉松等。