2020-01-13 5人回答
性别:男年龄:20岁
健康咨询描述:长期睡觉好么,,天天躺着睡觉啊!而且这个习惯长时间了
满意答案
病情分析:
晚上保证良好睡眠就可以,白天需要活动的啊,能促进血液循环,而且这属于正常的身体循环,白天还是要多活动的,也能使人有精气神,注意饮食的搭配营养
其他答案 (4)
病情分析:
这个人总是要有一定的活力的,那么要创造一定的价值,不能总是躺在床上睡觉,白天要多做户外活动的,那么同时要自己工作学习生活,要给自己找一定的乐趣趣
病情分析:
你好,天天都是睡觉,没有其他事情可做的情况下,时间长了人会有惰性,所以建议你最好除了睡觉以外可以找点自己感兴趣的事情去做,看书,看电影,聚会娱乐健身锻炼都可以。
病情分析:
根据你描述的情况,建议你选择劳逸结合,生活规律的作息时间比较好。
指导意见:
多参加户外有氧运动,有助于身心健康,在饮食方面可以多补充一些新鲜蔬菜水果,少吃辛辣油腻的食物。可以多参加户外活动。
病情分析:
生命在于运动,如果不运动光躺着,身体机能会下降,人体需要休息但不要时间太长
指导意见:
最好不要长时间躺在床上,人需要睡眠但睡眠时间太长也不会很好,所以不要光躺着,可以适量运动