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腰椎酸痛玩腰弯的时间长了挺起来也疼

2020-01-13 3人回答

性别：男年龄：20岁

健康咨询描述：就是弯腰站直变化的那个位置疼，站的时间长了或者向前挺腰向前倾，那有点疼腰椎旁边的俩条蹦出的血管用手按也疼

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满意答案

: 周国辉 副主任医师; 江西省抚州市第一人民医院

病情分析：
考虑是腰椎间盘突出导致的，建议口服万通筋骨片配合腰椎牵引、按摩、理疗进行对症治疗。平时要注意休息，避免腰部的过度用力，睡硬板床，不能久站久坐弯腰，加强腰部功能锻炼。

投诉 追问 2020-01-13 13:11

2020-01-13患者追问

可是，片子上也没说有腰间盘凸出啊，医生说是生下来就有了，让锻炼，但是我感觉光靠锻炼解决不了挺严重的

其他答案 (2)

: 刘明 主治医师; 滕州市中医医院

病情分析：
片子未见明显异常，这种情况考虑腰肌劳损，肌筋膜炎的可能性大，建议平日注意休息，避免受凉，久坐，弯腰劳累，姿势不良等诱因，避免睡太软的床，局部可以热敷，配合按摩、艾灸、推拿等理疗，注意手法力度，痛的厉害的话可口服点止痛药如：腰痛宁，塞来昔布（西乐葆）等。对症处理，观察看下，若症状反复，加重或无明显缓解的话，需要到医院骨科看下，排除椎间盘突出等。

投诉 追问 2020-01-13 13:12

2020-01-13患者追问

你好，看片子在医院医生说我底下那是生下来就带的，说让多锻炼，可是我感觉挺疼痛的，不像锻炼就能治好的

2020-01-13医生回复：

疼痛期间不要锻炼，避免加重，疼痛缓解后可练习小燕飞动作，增加腰背肌力量，保护腰椎。