我这样吃会不会发胖呢

病情分析：
你好，你上午吃了两片全麦面包一瓶纯牛奶下午一点吃了一个手抓饼，这样会不会发胖呢？

指导意见：
你15岁正是长身体的时候不要刻意的去减肥，保证能量摄入充足，还要食物多样化，坚持锻炼，可以消耗热量，

病情分析：
你好，根据你的描述，上午11点吃了两片全麦面包，喝了一瓶纯牛奶，下午1点吃了一个手抓饼，咨询是否会胖，你的这种情况一般是不会胖的，但是这种饮食习惯很不规律。

指导意见：
科学健康的减肥方式是控制饮食，加强锻炼，二者缺一不可，建议三餐正常规律的吃饭，以免导致胃肠疾病的发生，每餐荤素搭配，晚餐少吃主食，加强运动锻炼，这样才不会使体重增加，而且运动锻炼有利于生长发育，期间个子的增长。

病情分析：
你好，建议你放松心态，你这么吃不会胖的，但是建议你多进行体育锻炼，提高身体素质。

指导意见：
你现在青春期，身体在生长发育阶段，平时饮食应该清淡适口、均衡多样。多吃富含优质蛋白的食物要补充，如豆类和豆制品，牛奶、鱼虾类、禽类等等。但是需要控制猪牛羊等红肉类和肥肉，一定要多补充蔬菜水果。