长期精神紧张导致递质紊乱吃什么药？怎么恢复？

病情分析：
从你的描述知道，你出现的这些症状最主要的就是心理方面的因素，应该进行治疗，长期下去会对你的身体和生活造成影响。

指导意见：
这种情况建议你应该去医院的心理科检查一下，在专业医生的指导下对症治疗，同时配合自身的调节，每天进行适量的运动，养成良好的生活习惯，作息要有规律，睡前用热水泡脚，促进血液循环有助于改善睡眠，多与同学朋友沟通，保持情绪稳定，心情愉快，心态调整好了，身体不适的症状就会缓解。

病情分析：
精神紧张或者情绪改变会引起体内神经递质的紊乱，也可以引起神经内分泌的失调，您出汗心悸等就是失调紊乱引起的

指导意见：
您的情况考虑属于焦虑抑郁状态，您需要去医院心理科做一些心理测试，如症状自评量表scl90，红外热成像检查，建议您根据结果用药治疗