每次考完试感觉没有涂答题卡

病情分析：
好，根据你的描述，其实你所说的这种事情，说明你是性格特别的谨慎了，有点太过谨慎，出现了这种强迫的思维。

指导意见：
因为这个高考啊，考试对于你们的命运特别特别的重要，所以你们每次对于考试就特别特别的看重，导致过度紧张，过度谨慎之后总是想总是怕自己出现问题，其实考试都已经轻车熟路了，第1步该干什么，第2步该干什么，最后该干什么，其实已经格式化了，所以不会再出现这种低级的错误，所以不要胡思乱想。

病情分析：
你好，针对你所描述的考试以后所担心的状况，也是很多考生所经历的，因为人在考试的时候精神高度紧张，事后对自己当时所做的事情印象不是很深，总是会担心出现纰漏。

指导意见：
另外考试之前比较紧张，这也是一种普遍的现象，需要调理自己的心理状态，养成一个好的习惯，在考试答题之前一定要先写上姓名学号等等基本信息，然后涂答题卡，最后答完再全面进行检查，一般没有多大问题。

病情分析：
根据你描述的情况看，应该是跟考试焦虑有关。另外对自己不够自信，性格又比较谨慎，所以需要多确认。

指导意见：
建议你自己多肯定自己，每次考完多关注一下自己做到的部分。比如你比较在意的答题卡，名字，考完以后如果这次考试涂了就肯定自己做到了，做对了的题就肯定自己掌握的部分，每次考完都做，经过几次自信心会慢慢上来，考试焦虑也会逐渐减轻。