总是纠结一件事情怎么办

病情分析：
你好，你这种情况可能有心理阴影，总是纠结发生的不好的事情，建议有时间到医院心理科寻求心理医生的专业指导，平时把注意力放在学习和自我发展方面，多运动，多参加有益的团体活动。

病情分析：
你现在这个情况的话，主要还是说和他的这个心理暗示这一方面对于你的这个心理造成了一些什么样的影响？所以说这个时候的话，我建议你还是要看一下，可以给他做一下心理这方面的辅导的。有的时候受到影响也会比较偏大。

病情分析：
根据您的描述，建议进行心理辅导治疗。心理疾病也需要引起重视

指导意见：
请去三甲医院精神心理科进行门诊即可，通常情况下问诊和沟通即可确定是否存在心理偏差。