腰间盘膨出牵引复位好还是正骨效果好

病情分析：
腰间盘问题在临床上一旦发生一般是不可逆的，根据描述腰间盘膨出还是处于比较轻微的阶段，日常生活中多加注意就好，可以先不用进行理疗，避免久坐久站，避免腰部受凉、劳累、负重，适当热敷，外敷一些活血化淤通络止痛的药物，适当进行放松活动如小燕飞等。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，有片子吗，如果有，建议发过来看看再说，根据你的描述，考虑是腰间盘膨出，治疗上，建议保守治疗，卧床休息，睡硬板床，避免长时间弯腰，口服活血止痛药，避免剧烈运动，避免长时间弯腰，观察一段时间看看再说，做做腰椎牵引。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，存在有腰椎间盘膨出的问题，这种情况很可能是由于平时用力姿势不正确，并且腰背部肌肉力量薄弱引起的。

指导意见：
建议你现在不需要进行过多的治疗，只要自己注意牵引一下，并且加强腰背肌肉的锻炼，比如5点支撑或者小燕飞，都可以强健腰背肌肉，减少腰椎疾病的发病机会。