是足跟痛，应该是跟腱炎。

病情分析：
目前存在足跟部疼痛的情况，不排除跟腱炎的可能，建议近期注意休息，避免劳累受凉，避免剧烈活动，可以局部热敷，外用云南白药气雾剂，穿宽松合适的鞋子，短期内不要跑步。跟腱炎治愈后存在复发的可能。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你的描述，考虑是跟腱炎，建议休息，局部热敷，外敷膏药，近期避免剧烈运动，穿旅游鞋，口服活血止痛药，吃尼美舒利分散片，外用扶她林软膏看看，近期避免受凉，避免长时间一个姿势。

病情分析：
你好很高兴为你服务，跟腱附着点疼痛，有无外伤史，有无过度劳累受凉的情况。

指导意见：
骨科专家查体检查一下压痛点以及关节活动度，必要时磁共振检查一下，考虑有跟腱炎症状，更换一双好的运动鞋，天天温水泡脚踝，外涂扶他林乳剂消炎止痛

病情分析：
你好，针对你的症状描述，这种情况一定要注意多卧床休息，绝对不可以过度的进行活动才能够逐渐恢复。

指导意见：
你现在这种情况一定要注意多卧床休息，绝对不可以过度的进行活动，并局部配合热敷，穿宽松舒适的鞋袜，这样才有助于早日康复，至于恢复时间的长短要根据你的具体情况来决定，最好是去医院进行系统检查一下，明确你的病情严重程度，结合医生的指点进行系统的治疗，才能够促进更快的恢复。