轻度抑郁轻度焦虑睡眠差

病情分析：
目前治疗此病的西药治标不治本，只能暂时的控制症状，并不能从根本上来治疗的。且副作用较大不良反应较多。建议你可以选择中医中药治疗。中医治疗的最大特点就是辨证论治，根据患者症状不同，用药不同。中药安全无毒副作用。

病情分析：
你好，这种治疗精神类的药物都是有副作用的，而且时间长了也会有依赖性的，你想用一下中药看看效果也是可以考虑的，但是不要着急停用西药，等到中药发挥作用了，再缓慢停药，而且保持愉快的心情，还有战性疾病的决心是最重要的

病情分析：
感觉你描述的情况，建议你日常生活中多参加户外活动，放松心情

指导意见：
其次，有什么纠结的事情多和亲人朋友沟通倾诉，在饮食方面，多补充一些海带木耳，黑豆，黑芝麻。可以去正规医院的精神心理专科进行疏导

病情分析：
轻度的抑郁，应该可以用中药调理的，可以去医院中医科找医生看一下，在用药治疗。

指导意见：
平时尽量作息规律，不要熬夜，坚持每天锻炼身体，压力不要太大，保持心情愉快。