屁股突出，坐坐在凳子上做久了会痛。

病情分析：
这种情况考虑局部肌筋膜炎的可能性大，与劳累，受凉，久坐，剧烈运动等有关系，建议近期避免以上诱因，局部可以热敷，坐位时垫个软垫子，疼痛明显可外用扶他林软膏，多揉会，让药物渗进去，配合按摩，推拿等理疗。对症处理，观察看下。

病情分析：
根据您的这些情况描述来看，目前初步考虑属于是有一点局部肌肉劳损的表现。

指导意见：
建议到医院外科就诊检查一下，确实是这种情况的话，可以局部理疗热敷，配合针灸缓解疼痛不适，避免劳累熬夜，不要久坐。