早上跑了上坡加速跑，回来脖子就扭了似的疼

病情分析：
考虑是颈椎病导致的，建议去医院做个颈椎磁共振检查，明确诊断，可以口服颈复康颗粒配合颈椎按摩、理疗、针灸进行对症治疗。急性期要避免低头时间过长，少看手机电脑，睡觉时枕头不能过高。

病情分析：
如果是跑步后出现脖子疼痛感，建议你应该去医院做个检查确诊病因，考虑你应该是脑供血不足有关系，在医生的指导下用药物治疗，平时要注意多休息不要劳累熬夜。

病情分析：
这种情况要多卧床休息，避免睡枕过高，颈后部多热敷一下，如果不舒服明显，可以口服点非甾体抗炎药物治疗一下，平时一定注意保暖，少长时间低头活动，加强颈肩背部肌肉力量锻炼，