脾气不好，急脾气，心态不好，心静不下来
2020-01-14 3人回答
性别：男年龄：27岁
健康咨询描述：本人脾气不好，很容易着急，现在是心静不下来，脑子里面出现这，出现那，乱七八糟，睡眠质量还不好，感觉很难受
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满意答案
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- 刘红梅 副主任医师
- 沧州市中心医院
病情分析：
你描述的症状看是个焦虑抑郁的一个状态，建议你从生活中调理一下，多进行一些有氧运动，比如游泳，慢跑散步，骑车，打篮球踢足球，等找一些感兴趣的事情转移注意力，增强体质，改善睡眠。
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2020-01-14 13:25
其他答案 (2)
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- 侯乐志 主任医师
- 山东国欣颐养集团枣庄中心医院
病情分析：
这种情况可能是植物神经功能失调，有可能和压力大，精神紧张有关。建议注意休息，避免精神紧张，减轻压力，药物方面可以给与谷维素片口服治疗。另外可以到精神心理科就诊，可以应用心理疗法治疗。
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2020-01-14 13:26
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- 张国 药师
- 咨询：13725人
病情分析：
你好，根据你的描述，容易急躁，心态不好，睡眠质量不好，感觉不舒服。
指导意见：
注意保暖，防止受凉。多运动，注意休息，放松心情，避免熬夜和过度劳累。清淡饮食，适量饮水，多吃蔬菜和水果。服用安神补脑液。
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2020-01-14 13:31
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