因肥胖不运动高血压，减肥后会恢复吗？
2020-01-14 2人回答
性别：男年龄：31岁
健康咨询描述：一米七六身高，二百二十斤，不爱运动，因为连续吃肉喝酒，导致血压高上去控制不稳，当时拍脑ct，什么血糖血脂，高压三项，肾动脉cat造影等都没找到原因，就吃药了，硝苯地平缓释片，从那之后忌酒，忌肉，少油少盐，天天运动，三个半月减咯四十五斤，做的大体检，医生让停药了，如今减肥八十来斤，体重138斤以内了，一直保持着，还是天天运动少油少盐基本没肉，血压还是那么高呢，90.129愁死咯，还有可能在掉点么。这么高，我吃饭都不敢吃这么嗨，总是留着余地，不碰肉油盐的，不吸烟，不喝酒是不是一辈子掉不下来了？
满意答案
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- 刘睿 主任医师
- 吉林省吉林中西医结合医院
病情分析：
根据你所描述的情况，你是一个非常有毅力的人，目前体重属于标准体重，在不用药的情况下，血压已经降到129/90毫米汞柱，血压略高一点点，暂时可以动态观察，平稳心态，不要焦虑，坚持控制饮食，增加运动，血压非常有可能恢复正常。
基本一星期五天跑步，不跑步的那两天也是走路比较多的，很少坐着，素菜较多，基本没肉，尤其糖类产品基本不碰，好的大夫，我以后坚持下去，给您添麻烦了
不客气，祝你早日恢复健康。要强调一下，不吃肉是不对的，不吃糖，但是谷类是要有的。另外，良好的生活起居习惯是健康的基础，建议不熬夜，充足睡眠，不吸烟饮酒，不食辛辣油腻食物，保持心情舒畅，坚持锻炼身体。
其他答案 (1)
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- 张颖 主管护师
- 山东国欣颐养集团枣庄中心医院
病情分析：
人的身体有记忆功能，一般来说如果减肥成功之后，最少要保持3个月以上从而防止反弹。
指导意见：
建议：平时一定注意饮食，不要大鱼大肉，合理膳食营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果。多运动。其实也不能不能吃肉，可以吃些精肉，鱼肉。
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