2020-01-14 9人回答
性别:男年龄:33岁
健康咨询描述:医生您好:我今年33岁,上学时候记忆力蛮好的,但是现在感觉记忆力下降,反应迟钝,请问医生吃什么可以提高记忆力吗?喝牛奶效果怎么样?谢谢
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指导意见:
你好,这种情况考虑属于气血不足,可以吃些枸杞子,核桃,喝牛奶也是可以改善的,也可以配合服用复方活脑舒胶囊,效果更好一些。治疗期间要注意保持健康的生活方式,避免辛辣油腻刺激食物,不要熬夜,保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
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病情分析:
这个现在记忆力下降,也有可能是精神神经方面有衰弱,那么有效地体育运动会改变你的自身的状态的,要生活规律,按时吃饭,有的时候不按时吃饭,大脑也会运转不灵的,这个平时有意识的记一些东西,慢慢锻炼。大脑也是可以开发的
病情分析:
人脑中含有大量乙酰胆碱,记忆力减退的人大脑中乙酰胆碱的含量明显减少,补充乙酰胆碱是改善记忆力的有效方法之一。鱼、瘦肉、鸡蛋(特别是蛋黄)等都含有丰富的胆碱,可以喝点牛奶。
病情分析:
现在人到中年,感觉记忆力衰退的比较明显,建议平时多注意饮食和起居的调理,避免熬夜及情绪紧张,防止焦虑情绪。
尽量采取食疗的方式来补充,比如多吃些健肾补脑的食物,如核桃,黑芝麻,桑葚等。
病情分析:
记忆力有点不好,考虑是压力大,精神紧张,脑供氧不足引起的,减轻压力,增加睡眠,避免精神过度紧张,每天用手按摩头皮,促进血液循环,可以口服一些活血通络,营养脑神经,增加脑血流量的药物进行治疗。