睡觉呼吸停止，然后我惊醒了

病情分析：
你好，从你的描述来看，考虑精神压力大所致上诉情况的可能性大，一般来讲，随着睡眠的深入，呼吸频率本身就会变得越来越慢，这是正常现象，别太紧张，建议尽可能的放松身心、平时多吃新鲜的水果和蔬菜补充维生素。

病情分析：
你好！像你说的这种情况，还是建议您，可以到医院耳鼻喉科进行睡眠呼吸监测，看一下确实存在这种情况吗？如果确实存在的话，建议制定下一步的治疗方案，如果没有这种情况，心理上也就压力小了。

病情分析：
根据你的描述，你形容的这种呼吸受到抑制的情况，一般是出现在颈髓及颅内疾病的病人身上。

指导意见：
如果你不放心，可以到神经内科去检查一下，还可以去耳鼻喉科做呼吸睡眠监测。

病情分析：
你还是有些焦虑，如果平常呼吸正常，没有呼吸道疾病及睡眠呼吸暂停症就不用担心。

指导意见：
正常人进入睡眠状态后，身体处于相对静止状态，呼吸就会变得平稳。你不要有过大的心里压力，也不要胡思乱想。