脚崴了，不肿，走路有一点点疼

病情分析：
扭伤后24小时内需要冷敷治疗一次五分钟左右就可以每四小时一次。扭伤后24小时后热敷治疗一天三次一次三十分钟。大概五天左右就可以好的。五天后疼痛不缓解就需要到骨科检查一下片子看看。

病情分析：
足踝扭伤后，出现踝关节韧带损伤疼痛，如果疼痛轻微，可以配合喷云南白药喷雾剂贴膏药比如奇正消痛贴或者吲哚美辛巴布膏效果很好关节疼痛，如果疼痛剧烈，需要充分休息。停止活动。

病情分析：
脚扭伤后应该进行局部的制动，适当的应用一些活血化瘀消肿止痛的药物改善症状。一般软组织损伤的话，在经过一到两周的积极治疗和休息后症状多是能够明显改善的。韧带损伤或有撕脱骨折的话治疗时间是比较长的。

病情分析：
这种情况属于外伤，建议第一时间拍个片子看看具体情况决定下一步治疗。

指导意见：
抬高患肢，尽量减少活动，二十四小时内冷敷，二十四小时后热敷，口服止痛药加舒筋活血药物。继续跳舞容易加重。