看了一下午的手机，摇头就头疼

病情分析：
你好，看了一下午手机，摇头就头疼，考虑是长时间看手机眼睛过度疲劳，引起头痛或者是看手机的时候保持一个姿势，引起头疼。

指导意见：
多注意休息，观察，平时不要长时间看手机，不要长时间保持一个姿势，劳逸结合等。

病情分析：
你好，根据你所说的情况，考虑可能是由于长时间玩手机导致的症状。

指导意见：
建议您避免长时间低头玩手机，多做户外活动，如果情况不见好转，就到医院就诊，平时注意饮食均衡，有营养，避免吃些辛辣刺激性的食物。

病情分析：
你好，你看了一下午的手机，摇头就头疼，考虑可能是脑供血不足引起的，多与你长时间低头玩手机有关。

指导意见：
建议你不必过于担心，放松心情，注意多休息，适当局部按摩及热敷，保持心情愉快舒畅，尽量避免长时间低头玩手机，如果症状不见改善，及时到正规医院神经内科就诊检查。

病情分析：
你好，长时间玩手机，一般是需要长期久坐，长时间低头导致的头部不舒服，剧烈运动的时候就会出现头痛。

指导意见：

指导意见：
指导意见：平时要多休息，不要长期久坐，不要长时间的低头，不要长期玩手机，一般慢慢会缓解的。不要再玩手机，注意休息，先观察一下看看。