舌头深处长了两排大疙瘩感觉整个舌头疼

病情分析：
你好，从图片上来看，舌头深部的两排大疙瘩属于正常的组织，也就是舌乳头，如果有上火或者是发炎的情况时会更为明显。

指导意见：
建议清淡饮食禁食辛辣刺激性的食物，可以适当的服用一些清热去火的药物，同时也可以利用含化的药物进行治疗。

病情分析：
根据你所描述的情况，需要排除是否有慢性咽喉炎等引起来的不适，和近期维生素缺乏，免疫力下降等都有一定的关系，受寒感冒引起来的呼吸道炎症感染也容易造成。

指导意见：
近期保持口腔的卫生，少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜补充维生素，在饮食上做到荤素搭配，营养均衡，不要偏食。疼痛不适还可以喷点西瓜霜喷剂，利于炎症的消除，平时多到户外活动增强自身的免疫力。