顺产之后如何恢复产道紧致

病情分析：
想恢复到未孕前有点不可能，可以做一些仪器治疗，同时经常做缩肛运动，这些都是能缓解一下，但是不能彻底恢复如初。怀孕及分娩对盆底损伤很大。

病情分析：
盆地的恢复要慢一些，但是，怀孕过的女性，盆底和腹壁肌肉是无论如何也回复不到孕前状态，也不必纠结，对生活没有任何影

指导意见：
建议，你可以去专门的产后修复机构，有一系列的锻炼，包括体操，运动，还有器械等，对恢复有一定作用一

病情分析：
顺产后可以做提肛运动具有紧致阴道的作用，也可以通过产后瑜伽帮助收缩阴道。

指导意见：
产后要加强身体锻炼促进阴道的恢复还要注重阴道护理，经常用温开水清洗外阴避免出现感染。

病情分析：
你好:根据你提供信息，顺产后，了解关于产到恢复的知识，顺产就不要卧床休息，大便不能干燥，要多吃蔬菜水果。水果要吃热的或是熟的。

指导意见：
你好:如果在生产前几天，要绝对卧床休息，如果没有侧切的情况下，要做提肛缩阴运动，每天3-5次。