老是生病怎么改变自己不生病

病情分析：
经常生病，有可能是营养不足或者抵抗力下降缺乏某种微量元素的原因。

指导意见：
建议您做个微量元素的检查看看，然后对症进行补充即可，平时可以配合使用玉屏风散进行增强抵抗力。

病情分析：
人经常生病，一般跟自身的抵抗力有直接的关系。生活不规律，经常熬夜。营养不均衡偏食。胃肠道功能不弱，营养不吸收，这些都会导致抵抗力不足。

指导意见：
首先要判断是什么原因导致，然后再针对病因，针对性的调理，才能彻底调整身体状态。平时一般饮食注意荤素均匀。尽量不要熬夜。生命在于运动，要有适当的体育运动。