2020-01-15 4人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:青少年男生可以喝人参百宝茶吗?本人身体素质较差,正在上学,不知道应该喝什么种类的茶可以有助于身体健康和发育,增强抵抗力,希望医生可以详细解答!
满意答案
病情分析:
你好,15岁男孩身体素质较差,主要与营养不良或缺乏锻炼等原因有关,不建议服用任何保健品,日常饮食宜清淡,多进食高蛋白,富含维生素及微量元素的食物,保证营养均衡,积极参加有氧运动,提高身体抵抗力。
其他答案 (3)
指导意见:
你好,这种情况可以在医生指导下服用人参百宝茶和灵芝孢子粉,治疗期间要注意保持健康的生活方式,避免辛辣油腻刺激食物,不要熬夜,保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
病情分析:
你好,男性的转骨期,俗称拔节期,在11~16岁,目前正处于身体发育的黄金期,可能由于学习压力大,缺乏体育锻炼,或者作息不规律,会导致身心疲惫。建议早吃好,午吃饱,晚吃少,保证晚上11点至凌晨6点的有效睡眠,中午休息半个小时,午后可以喝绿茶,提神醒脑,会休息才能提高效率。
病情分析:
你好,我们一般增强抵抗力的方法很多。这个药物你可以吃。
指导意见:
我们平时运动是提高免疫力最好的办法。一定要每天坚持运动,还有个就是饮食不要熬夜,不要吃辛辣刺激食物