打呼噜，每天睡觉都打呼噜

病情分析：
你好，很多人觉得打鼾是睡的香，殊不知打鼾也是一种睡眠问题。白天清醒的时候，咽部肌肉处于紧张性收缩时，保持气道处于开放状态，但是到了晚上睡眠中神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织向咽腔内塌陷，特别是在存在咽部结构异常时，就会导致咽腔狭窄，当气流通过狭窄部位时，引起局部震动，就发出了鼾声和气流通过减少，如果完全阻塞会出现睡眠呼吸暂停。鼾症、气流限制或呼吸暂停是包括高血压、糖尿病、冠心病、心源性猝死和脑卒中等疾病的独立危险因素。

病情分析：
睡觉打呼噜主要是因为上呼吸道的软组织肥厚、狭窄导致气流通过不畅，引起软组织的共振导致的打呼噜的声音。最简单的解决打呼噜的办法就是侧卧或者俯卧，减少软组织的塌陷，减少舌根的后坠，这样可能有利于打呼噜的好转。减肥也可以有利于减少咽部的软组织肥厚，有利于打呼噜的改善。

指导意见：
严重的打呼噜会引起夜间睡眠呼吸暂停，会引起一系列的其他的问题，可能会危及健康。这种严重的疾病称之为睡眠呼吸暂停综合征，这种症状一旦出现，要到医院去做睡眠监测，明确诊断以后可以通过手术或者佩戴呼吸机进行治疗。

病情分析：
你好，睡觉打呼噜的原因很多如肥胖，扁桃体肥大、鼻甲的肥大或者腺样体的肥大、舌根的后坠等。

指导意见：
建议你及时到正规医院耳鼻喉科就诊，做相关检查，明确病因，在专科医生指导下对症治疗，同时平时睡觉采取侧卧位，改变仰卧睡眠，睡前不要饮酒，养成定期锻炼的习惯，减轻体重，增强肺功能。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，引起打鼾的原因很多，如鼻甲肥大，鼻中隔偏曲，腺样体肥大，扁桃体肥大，肥胖者等。

指导意见：
可以改变睡姿，采取侧卧位，禁烟禁酒，避免过度的疲劳，调整枕头的高度，睡前切勿饮酒；过度肥胖的要减肥，注意保持体重，加强锻炼。建议到医院行睡眠呼吸监测，了解有无睡眠呼吸暂停综合征。