疑似脚筋扭伤二十天还没好

病情分析：
脚踝扭伤以后会有疼痛肿胀的情况。有的还影响活动。拍片没骨折的话。注意休息。24小时内间断冰敷，48小时后热敷。脚踝部加压包扎，必要时脚踝关节石膏或支具固定3周，走路脚不点地，卧床时抬高患肢。吃药（布洛芬片活血止痛胶囊迈之灵片），外用云南白药也行。3-4周后网购瑜伽平衡板锻炼踝关节肌肉力量、活动度和平衡功能。慢慢就恢复了。

病情分析：
你好，根据你描述的情况。田径运动时可能扭伤了脚。已经20多天，还没有好。

指导意见：
建议你还要适当注意休息，不做剧烈运动。少负重行走，常用热水泡泡揉揉理疗，外涂红花油贴活血止痛膏。适当口服舒筋活血胶囊，最好到医院骨科就诊看看。排除有无骨折。