肾虚有什么办法可以补足

病情分析：
你好，可以采取补气血，补肾壮阳治疗，建议口服八珍颗粒，锁阳固精丸。不要吃生冷，辛辣刺激食物，注意保暖，饭后适当运动，不宜劳累熬夜。平时可以结合艾灸治疗。

病情分析：
可以服用归脾丸或八珍颗粒。日常生活中要保持心情舒畅，避免过度疲劳，避免熬夜，劳逸结合，加强体育运动锻炼，增强体质，避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类生冷硬的食物，饮食以八分饱为宜?

病情分析：
简单一点的话，通过饮食和锻炼就可以啦。吃点优质蛋白，比如说鸡蛋白，鲫鱼汤，生蚝扇贝之类的。

指导意见：
药物的话就要辨别肾阴虚还是肾阳虚啦，不要随便自己去药店买，应该根据具体的症状来。瘦的话我觉得是脾也有问题

病情分析：
请问您有其他症状吗？有手心脚心发热、腰膝酸软，虚汗、盗汗吗？怎么诊断的肾虚？您是肾虚还是气血不足呢？如果是肾阴虚的话可以口服中成药六味地黄丸

指导意见：
如果只是气血不足的话可以试试现在的阿胶膏一类的。也可以用食补的方法，多吃黑色食物，大枣核桃等，多参加运动，然后把食欲增强一下！