25岁减肥，不吃晚饭，体重增加了？

病情分析：
你好，根据你的描述，你这种情况考虑是饮食不当，缺乏运动引起的体重增长

指导意见：
建议你生活规律，养成良好的生活习惯，清淡饮食，多吃水果青菜及粗粮，少吃油煎油炸食品及甜食，不吃零食饮料，适当控制饮食量，多做有氧运动，增加热量的消耗，才能达到减肥目的

病情分析：
您好，您是一直不吃晚饭还是最近为了减肥才不吃晚饭的？平时饮食以什么为主？

指导意见：
不吃晚饭不见得就能减肥，建议您三餐饮食要规律，少吃油腻性食物，每天坚持适量运动。

病情分析：
体重增加的原因很多，除外饮食营养过剩、缺乏运动，要注意排查器质性疾病引起。

指导意见：
建议有空去内分泌科进一步检查，排查器质性疾病引起的病理性体重增加。规律饮食，避免过饥过饱，适量运动，控制体重。

病情分析：
你好！根据你的描述，建议可以通过运动减肥，同时还要适当控制热量的摄入。

指导意见：
选择适合自己的运动比如慢跑，快速走路。骑自行车，跳绳等运动。练瑜伽效果也不错的，少吃油腻食物