勃起短小，手淫过度，要怎么办

病情分析：
阴茎勃起后大于八厘米就是正常的，所以一般不用太担心尺寸的问题，你现在心理压力太大，需要调整心态，要养成好的习惯，不吃辛辣刺激食物，戒烟戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水多排尿，学会转移注意力，多参加户外活动，控制手淫和房事频率，坚持锻炼。一般不用药物干预

病情分析：
同学那么你家21岁了，以前手淫过度，现在阴茎比较小，首先那么建议还是戒掉手淫。

指导意见：
同学那么已经21岁，阴茎不可能再进行二次发育了，像这种情况首先还是戒掉手淫，及时加强运动。合理均衡的饮食。不喝点牛奶。平时的话多吃点黑米黑豆。那么应该来说只有阴茎不是过于短小也不会影响到性生活。

病情分析：
发育时间长期过度手淫是可以导致阴茎发育异常和早泄的。可以通过加强体育锻炼，营养饮食，改善体质来达到治疗早泄目的。

指导意见：
保持乐观心态，定期更换内裤并在阳光干燥环境下晾晒，定期清洗生殖区，避免不洁性生活。

病情分析：
您好，根据您的描述，您，男，21岁，勃起短小，手淫过度，要怎么办？避免频繁过度手淫会造成身心损害，甚至会造成阳痿早泄。

指导意见：
您好，我国18到45岁，健康男性阴茎勃起时的平均长度6.6cm，您的属于正常范围即可。阴茎勃起正常，性功能正常即可，一般不会影响的性生活。建议多食含雄激素的食物，如牡蛎，牛肉，牛奶，鸡肉，蛋黄，花生，贝类等等壮阳的食物。建议增加运动，每日运动到大汗淋漓，促进雄激素分泌。