感觉脖子好像肿起来一块

病情分析：
考虑是甲状腺肿大，建议去医院做个甲状腺彩超和甲状腺功能检查，明确诊断。平时饮食上多吃高蛋白维生素丰富的食物，避免吃辛辣刺激及含碘高的食物，注意休息，不能劳累，放松压力，保持愉快心情。

病情分析：
你口述的症状和你的年龄，感觉不像是甲状腺之类的，应该是长时间的保持一个姿势，而导致的肌腱轻微扭伤，如果是有疼痛感就更是如此，可以用毛巾进行热敷，缓解一下肌肉的紧张程度。

病情分析：
从你上传的数据图片可以看颈部的一侧，有轻微的隆起，如果用手摸是软的，可能是脂肪瘤，这样多长时间了？

指导意见：
建议你去医院看看外科医生，外科医生可能通过物理检查查体就可以做出大题判判断，必要时可能做彩超检查，如果治疗的话，需要手术切除在局麻下进行就可。

病情分析：
病情分析，根据您描述的病情，感觉脖子好像肿起来一块，软的好像筋一样，有可能甲状腺或者胸锁乳突肌

指导意见：
意见建议，根据您描述的病情，建议做个颈部彩超看看，如果有颈部活动受限，活动时疼痛，考虑有可能是胸锁乳突肌痉挛引起，可以做做按摩热敷，