天生的肌肉小腿能减吗？

病情分析：
你好，一般形成小腿粗是由于在运动完之后没有做足够的肌肉拉伸所导致的，还有一种原因就是常见于梨形身材的人。在平时要针对自己胖的地方，学一些运动进行减肥，如果小腿偏粗，可以再跑完步之后做拉伸运动。

指导意见：
建议，平时跑步时注意不要将力用在腿上，而是应该用在脚上，避免用错力造成身材比例不协调。饮食上要制定一日三餐，要补充足够营养，也要在一定程度上做到清淡饮食。

病情分析：
一般如果体重大，胖的话，是因为脂肪比较多，如果是肌肉多，没有太好的办法，因为一般减肥减少的都是

指导意见：
脂肪，不是肌肉，肌肉减少那么体重减低的非常多，才有可能，那么全身体重都得降低，没有单纯减局部肌肉的好办法，可以适当穿宽松衣裤，进行遮盖。

病情分析：
仰卧位每天做双下肢上下锻炼。适当的控制饮食。摄入量和消耗量要均衡。避免长时间坐位。抬脚跟站立至少每天5分钟以上。每天慢步走10000以上。

指导意见：
少吃油腻的，含糖量高的饮食，多喝水，多吃蔬菜水果，不熬夜，生活有规律，适当的运动提高自身免疫力。

病情分析：
美女你好，你的这种体型是天生的，一般情况不好解决的。

指导意见：
要想小腿瘦下来，你要减肥，体重下来了，小腿的肌肉自然瘦下来了，但不要减肥过度，人必须在保证健康的情况下，再讲究美观。