脚扭伤了总疼怎么能治好

病情分析：
根据你目前描述的这种情况，我现在的分析患有创伤性关节炎的可能性非常大，同时可以做一些理疗，不要过度的劳累，避免着凉，也可以口服一下双录芬酸进行治疗，平时要用热水清洗关节重，避免患处负重，因为这种情况恢复是比较慢的，不要过于着急。

病情分析：
通过你的详细描述为足部韧带损伤，建议适当休息一段时间，建议泡脚每天，改善微循环，建议配合按摩推拿治疗，口服舒筋活血胶囊，建议不要暴力活动。建议局部热敷烤电微波治疗。

病情分析：
你好，踝关节周围韧带较多，外伤后极易造成严重后遗症，很多都无法恢复到以前的状态。

指导意见：
建议您可以就诊于当地医院的疼痛科进行松解治疗，看效果如果，也可以用针灸试试。去你们当地正规的中医院看看。