前两天打球好像扭了一下腰

病情分析：
你好，腰部出现急性扭伤，建议你卧床休息，尽量不要活动，也不要长时间坐着，容易影响扭伤的恢复。有疼痛可以擦点红花油，口服血力胶囊一周，口服双氯芬酸钠止痛，大概需要半个月左右就能恢复，恢复初期也不要做力气活。

病情分析：
你好很高兴为你服务，外伤不小心扭伤腰部，出现疼痛，有无下肢疼痛麻木症状

指导意见：
骨科专家查体检查一下压痛点以及直腿抬高试验，必要时拍个片子检查一下，考虑有腰肌劳损的症状，热敷外用关节止痛膏或氟比洛芬，外涂扶他林乳剂消炎止痛，理疗康复治疗效果较好

病情分析：
您好，根据您的情况描述来看，打球时扭伤腰部，伴有疼痛感和活动受限，是一个急性腰扭伤的症状。

指导意见：
您可以外用氟比洛芬凝胶，也可以口服洛索洛芬钠片。平时注意休息，平卧硬板床，注意保暖，可以配带腰围。