本人高血压，有颈椎病。有颈椎病！

指导意见：
你的这种情况血压高可能与颈椎病有关，颈椎病可以选择持续牵引，理疗，推拿按摩，针灸针刀，内热银，银质针，浮针，注射治疗，活血化瘀通经活络的中成药等方法治疗。颈椎病预防比治疗更重要：平时避免长时间低头，特别是不能长时间玩手机，枕头不宜过高过低。一定要多做颈椎保健操和多做运动。

病情分析：
你好，你的情况考虑是长期低头工作导致的颈部肌肉劳损引起的血压高。

指导意见：
建议你近期注意不要低头工作时间太长，加强保暖，可以去医院康复科做做颈部针灸推拿治疗，平时锻炼抬头扩胸运动。

病情分析：
有颈椎病就要去医院看脊柱外科医生，进行明确诊断，先采取保守治疗，避免经常低头，不要做低头族。

指导意见：
可以做颈椎的自我保健按摩，做颈椎保健操，睡觉的时候可以垫上垫子，血压比较高，就需要进行降血压，口服降血压的药物咨询内科医生。