最近两三年头发早白严重

指导意见：
您好，出现白发现象，病因比较复杂，如遗传因素，精神压力大，肾阴虚等。要注意休息，避免熬夜，保证充足睡眠，多吃新鲜蔬菜和水果，适当补充维生素，可以口服六味地黄丸调理。

病情分析：
你好，很高兴为你解答。现代社会由于压力更大。头发早白的人很多。

指导意见：
中医认为肝藏血。发为血之余。一般须发早白，除了家族遗传因素以外。大多是由于血虚造成的。可以多吃黑芝麻，黑豆。一定要按时作息，不能熬夜。也可以口服养血生发胶囊。

病情分析：
你好，造成白发原因很多，比如遗传、熬夜、疲劳、压力等等都可引起。

指导意见：
建议平时养成良好的生活习惯，注意休息少熬夜，劳逸结合保持良好的心情，平时可吃点木耳、核桃等类食物。