我总是自慰我觉得伤身体我又控制不了

病情分析：
你好，根据你的描述，其实你现在24岁，正是青春年少的年龄，有生理需求是特别正常的现象。

指导意见：
有生理需求不可怕，可怕的是我们不能自拔，你说你这种手淫的习惯很正常，只要每周一次就足够了，不要天天想着这种事情，你现在最主要的事情是把自己的工作搞好，成为一个有责任有担当有上进心的男孩子。

病情分析：
你好，根据你描述自己现在的情况，首先应该尽快戒掉手淫的不良习惯，偶尔一次自慰是属于正常现象，

指导意见：
建议平时应该学会自我调节自己心态，不要刻意去考虑这种事情，应该有自信心和勇气，勇敢去面对现实，尽可能不要看黄片类东西，养成良好生活习惯和规律作息时间就可以的，