晚上喝骆驼奶粉会胖吗
2020-01-18 1人回答
性别：男年龄：14岁
健康咨询描述：晚上喝骆驼奶粉会长胖吗，正在减肥，麻烦各位叔叔阿姨，给我解答一下
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满意答案
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- 张人玲 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
你好，适量的奶及奶制品是我们身体需要的食物，并不会给我们的身体带来多余的热量负担，而只会补充身体需要的营养元素。同时，睡前喝奶粉也会促进钙的吸收。其实奶粉不属于高热量食物。相反，奶粉的营养却很丰富、很全面，它可以为我们带来优质的蛋白质、钙质，及其他重要的微量元素。因此奶制品是很好的减肥食物。睡前喝奶粉并不影响减肥，特别是选择脱脂或低脂的奶粉。建议在睡前半小时或者两个小时内喝，睡前1小时内不要吃任何液体食物，这样对减肥更好。
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2022-08-19 07:36
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